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泥潭里的小鱼，游不动，逃不脱，内心巨大的冲突和现实残酷的压力聚集在她的心中，无以发泄，于是便在身体上找切口。

自残，是内心痛苦的转移。

要治疗小鱼的症状，仅靠药物是不够的，因为需要治疗的其实是整个家庭。

家庭是个系统，系统生了病，系统中的成员都不会健康。

然而，现实中，要一下子改变一个家庭很难，我们能做的，就是从自己的改变开始，因为系统中任何一个点的改变，都可以带动整个系统的转变。

小鱼就是这个点。

改变是一个长期而艰难的过程，17岁的小鱼，加油，从下面的点滴开始做起吧‐‐1在父母都比较冷静、情绪良好的时候，召开一个家庭会议，用理性的方式，梳理这些年里家庭发生的事情和你的感受，表达你的需要，告诉他们你能做和不能做的事情。

需要注意的是：表达自己而不是批判父母，梳理事情而不是追究责任。

可以尝试用在本子上盖一朵小红花。

然后，前三名会发一张奖状，我为了让我妈高兴，想尽一切办法得小红花，每节课都认真回答问题，作业写得特别工整，还主动做值日，一周下来，我居然攒了三十多朵小红花，拿到了人生的第一张奖状。

这一切，都是因为我特别心疼我妈，想让她高兴。

我知道她很累，在这个世界上，只有我俩相依为命。

不知道是不是觉得和我爸离婚亏欠了我，反正我妈对我特别溺爱，差不多就是有求必应那种。

家里什么事都不要我做，新衣服新鞋子没断过。

比起同龄的孩子，我除了少个爸爸，其余得到的都比别人要多得多。

直到有一天，一个姓付的男人闯进了我们母女的世界。

我妈让我叫他付叔叔，他是北方人，跟我爸完全不是一种人，看上去很有钱，说话做事都很有底气。

第一次来我家，他送了我好几件新衣服和一堆礼物，还摸着我的头夸我乖，说我眼睛很大，很漂亮。

可我一点也不高兴，直觉告诉我，他会抢走我妈妈。

我们班有个女同学情况跟我一样，也是爸爸妈妈离婚了，她跟了妈妈，可自从她妈妈又结婚以后，就不喜欢她了，她只能每天住在姥姥家里，想见妈妈，还得打电话预约。

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